Rabu, Februari 24, 2021
More
    Beranda Daily Hack

    Daily Hack

    5 Jenis Gangguan Tidur, Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

    Berbagai jenis gangguan tidur adalah kondisi yang memengaruhi kemampuan dan kualitas tidur nyenyak secara teratur. Entah disebabkan oleh masalah kesehatan atau karena terlalu stress, gangguan...

    10 Alasan Pentingnya Tidur Nyenyak, Dapat Mengurangi Risiko Stroke

    Alasan pentingnya tidur nyenyak tentu tidak lain dan tidak bukan adalah karena itu dapat berdampak pada kondisi kesehatan tubuh sobat. Faktanya tidur yang cukup itu...

    Jangan Terlalu Sering, 8 Bahaya Menggunakan Pakaian Ketat

    Di jaman now, banyak orang-orang yang gemar menggunakan pakaian ketat karena terlihat seksi, tanpa sadar bahaya menggunakan pakaian ketat yang dapat berakibat fatal pada...

    Pahami Ritme Sirkadian, Cara Memperbaiki Pola Tidur

    Ritme sirkadian atau biasa juga disebut irama sirkadian adalah sistem internal tubuh yang mengatur berbagai hal. Pahami ritme sirkadian dapat membantu sobat dalam menjaga...

    Tahapan Tidur, Panduan Lengkap Proses Tidur

    Setiap malam sobat seperti menaiki rollercoaster, melalui berbagai tahapan tidur. Meskipun sobat tidak menyadari apa yang terjadi saat tertidur, otak dan tubuh sobat sebenarnya tetap...

    Apa itu Tidur Nyenyak dan Kenapa itu Penting?

    Sobat mungkin pernah mendengar bahwa orang dewasa membutuhkan antara 7 dan 9 jam tidur setiap malam. Tapi, kualitas tidur yang didapatkan juga penting. Saat beristirahat, tubuh sobat melalui berbagai tahapan...

    Kenapa Kita Bermimpi? Peran dari Mimpi

    Banyak yang bertanya tanya kenapa kita bermimpi? apa sih mimpi itu? Mimpi adalah halusinasi yang terjadi selama tahap tertentu dalam tidur. Ada beberapa peran...

    3 Macam Tidur dan Seberapa Banyak Kamu Membutuhkannya

    Jika sobat ingin mendapatkan tidur yang cukup, disarankan untuk tidur selama tujuh hingga sembilan sehari untuk orang dewasa. Jika dihitung secara keseluruhan, kita menghabiskan sepertiga...

    8 Cara Terbaik untuk Bersantai dan Mengurangi Stres

    Banyak dari kita bekerja keras untuk mencapai karir yang sukses. Tapi lupa bagaimana cara terbaik untuk bersantai dan mengurangi stres. Menghabiskan waktu bertahun-tahun di...

    8 Cara Mengatasi Telapak Tangan dan Kaki Berkeringat

    Ada banyak cara untuk mengatasi telapak tangan dan kaki berkeringat secara berlebihan. Berkeringat adalah hal yang wajar terjadi namun tidak jika sudah terlalu berlebihan. Berkeringat...

    Kalkulator Tidur, Cara Mendapatkan Tidur yang Berkualitas

    Mungkin bagi sobat sehat, mencatat jadwal tidur sobat bukanlah sebuah hal yang harus dilakukan, tetapi cara mendapatkan tidur yang berkualitas itu salah satunya adalah...

    Anti Mager, 10 Kebiasaan Baik Setelah Bangun Tidur

    Banyak dari kita yang masih bermalas malasan setelah bangun pagi. Ada juga yang baru bangun langsung sibuk mencari handphonenya, dan langsung lanjut memainkannya. Kebiasaan bermalas-malasan...
    - Advertisment -
    Category Template - Default PRO

    Most Read